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我院举办心理健康讲座 提升员工压力调试能力

时间:2017-08-27    来源:浙大滨海院

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  8月25日,我院工会、妇联联合举办了“压力管理与心理调适”培训讲座,邀请南开大学钟志成老师帮助大家学习心理调节、情绪管理和减压方法,以更加积极的心态投入日常工作和生活。我院院部、研究baidu9898.com、产业化公司共计58人参加活动。

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  钟老师结合一系列的图片分析、案例讲解、现场互动,对压力的构成、产生、危害等方面进行了详细的分析,并给出了多种应对压力、调试心理的技巧,启发和引导大家正确对待遇到的各种压力烦恼,学会调控自己的情绪,保持乐观积极健康的心态,处理好工作和生活中的问题。

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  通过培训讲座,我院员工享受了一次舒适的“心理按摩”。钟老师幽默风趣的演讲风格、丰富详实的演讲内容、耐心细致的演讲方式,不仅活跃了现场气氛,也令大家在阵阵笑声中深受启迪、获益良多。大家纷纷表示,在今后的工作和生活中,会运用所学的知识有效调适心理状态,以积极健康的正能量面貌投入到生活和工作中。

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